Seit meinem vierten Lebensjahr sind Bewegung, Tanz und Musik ein fester Bestandteil meines Lebens. Im Jahr 2000, mit 19 Jahren, habe ich erfolgreich eine dreijährige Ausbildung zur staatlich anerkannten Ballettpädagogin an der Royal Academy of Dance abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich mit großer Leidenschaft Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Bereich Ballett, Modern Dance und Jazz Dance.

Vor acht Jahren entdeckte ich meine Liebe zum Yoga. Bereits bei meiner ersten Yogastunde war es Liebe auf den ersten Blick. Das wohltuende Zusammenspiel aus Bewegung und Dehnung ist für mich ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag. Auf der Matte finde ich die Möglichkeit, ganz bei mir selbst zu sein, auf meinen Körper zu hören und ihm das zu geben, was er in dem Moment braucht.

Schnell wurde mir klar, dass ich Yoga nicht nur für mich selbst praktizieren möchte, sondern auch andere Menschen auf ihrer Reise begleiten will. Deshalb begann ich im Jahr 2020 meine erste Yogaausbildung. Es folgten weitere Fortbildungen, und Yoga ist heute ein sehr wichtiger Bestandteil meines Lebens. Es erfüllt mich mit Glück, meine Leidenschaft für Yoga an andere weitergeben zu dürfen und ihnen die wohltuenden Momente auf der Matte zu schenken.

In meinen Yoga Kursen ist es mein persönliches Anliegen, dass durch individuelle Anleitungen und verschiedenen Hilfsmitteln jeder Teilnehmer die Möglichkeit erhält, seine Yogastunde an seine persönlichen Bedürfnisse anzupassen. Ich bin davon überzeugt, dass regelmässige Yogastunden für jeden Menschen, unabhängig vom Alter und Fitnesslevel möglich sind.

Denn um ein gesundheitsorientiertes und körperschonendes Yogatraining zu erfahren, sollten sich die Yoga Übungen immer individuell an den Menschen anpassen und nicht umgekehrt.

Du und dein Körpergefühl stehen in meinen Yogakursen im Mittelpunkt.

Zudem liegt es mir am Herzen, meinen Kursteilnehmern in meinen Yogakursen eine kleine persönliche Auszeitinsel zu erschaffen. Ein Wohlfühlort um vom teils hektischen Alltag abschalten zu können und wieder mehr bei sich selber anzukommen.

Schenke dir Zeit und investiere in dein Wohlbefinden.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen, um Dich auf Deinem individuellen Yogaweg zu begleiten.