Dein Yoga. Dein Weg.
Meine Kursformate
Yoga Soft
Diese Kursstunde führt dich durch langsame, kontrollierte Bewegungsabläufe, die deinen gesamten Körper auf eine sanfte Art zu mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit verhelfen. In einer entspannten Atmosphäre schenkt dir diese Kursstunde eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Yoga Flow
In diesem Kursformat fließt du, durch verschiedene aufeinander aufbauende Yogahaltungen. Kraftvoll und dynamisch bringst du deinen ganzen Körper in Schwung und schenkst ihm zugleich eine wohltuende Dehnung. Deine Atmung verschmilzt mit deiner Bewegung, dein Kopf schaltet aus und du fühlst dich befreit und mobilisiert.
Yoga 50+
Yoga ist für jede Altersgruppe die perfekte Bewegungsart, um gesund und beweglich zu bleiben. Sanfte und langsam ausgeführte Yogaübungen, die auf deine persönlichen körperlichen Bedürfnisse angepasst sind, verbessern dein Körpergefühl und Wohlbefinden. Zudem fördert eine regelmäßige Yoga-Praxis dein Gleichgewicht und deine Koordination.
Yoga für Schwangere
Schenke dir in diesem Kurs eine wohltuende Auszeit für deinen Körper und deine Seele. Sanfte Übungen, die genau auf deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft ausgerichtet sind, können dir bei auftretenden Schwangerschaftsbeschwerden helfen und sorgen für mehr Entspannung und Wohlbefinden.
Kostenlose Probestunde
Sende mir gerne eine E-mail an:
hi@purejules-yoga.de